Serdecznie zapraszam do czytani i oczywiście komentowania. Wszystkie swoje opinie na temat posta i recenzowanej pozycji śmiało zostawiajcie w komentarzach :))
Piosenka na dziś:
Tytuł: Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatek
Liczba stron:216
Ocena: 8/10
Premiera: 18.05.2016
Liczba stron:216
Ocena: 8/10
Premiera: 18.05.2016
W dzisiejszych czasach każdy z nas chce być chudy. Każda dziewczyna chce mieć rozmiar xs i wyglądać jak supermodelka. Tylko czy warto osiągnąć to wszystko za cenę zdrowia? Nie, oczywiście, że nie. W końcu zdrowi jest najważniejsze! No, ale co z tą figurą? Tutaj z pomocą przychodzi Pani Magdalena Makarowska ze swoją książka.
"Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatek" to nie jest zwykła książka z przepisami czy gadką o tym, że powinniśmy być szczupli. Jest to pozycja oferująca zdrowe i smaczne przepisy (wiem to bo sama miałam okazję kilka z nich już sobie ugotować!). Zawiera również porad jak schudnąć, ale zrobić to jak należy czyli zdrowo i z głową. Autorka otwiera nastolatką oczy, zwraca uwagę na to, że dieta to nie wszystko, uczy jak wybierać pełnowartościowe produkty czy opisuje proces gotowania! Proponowane przez nią dania są proste w przygotowaniu, smaczne, różnorodne i niedrogie.
Wiele młodych dziewczyn chce być chude. Aby to osiągnąć nie cofną się przed niczym, próbują wszystkiego byle tylko osiągnąć swój wymarzony cel, ale przecież to nie zawsze jest dobra droga. Muszę przyznać, że już od dłuższego czasu szukałam książki gdzie mogłabym mieć wszystko w jednym miejscu. Nie tylko przepisy na dobre dania, ale porady na temat zdrowej żywności i tego jak prawidłowo się odżywiać, bo przecież nie chodzi tylko o to by być na diecie, ale by zmienić swe nawyki żywieniowe! "Zniszcz te kilogramy" zawiera wiele porad jak sprawić by nasze życie w strefie żywieniowej się poprawiło. Autorka jest dietetykiem więc jej rady nie są wyssane z palca, są to rzeczy, które usłyszelibyśmy na prywatnej wizycie w gabinecie lekarskim. Wszystko co możemy przeczytać w książce to słowa fachowca a nie kolejna dieta z internetu sprawdzona przez koleżankę. Ja osobiście mam już za sobą wizytę u dietetyka i mogę z czystym sercem potwierdzić, że rady z tej pozycji to rady, które się sprawdzają.
Jedną z największych zalet tej książki jest jej przyciągająca wzrok szata graficzna. Jest ona w środku czytelna, przejrzysta, ale i bardzo kolorowa. Jej czytanie to sama przyjemność a zwiększa się ona jeszcze bardziej kiedy uświadomimy sobie, że ta pozycja to jest nasz pierwszy krok do zrzucenia zbędnych kilogramów!
Każdy z nas potrzebuje czegoś co nas pokieruje na właściwa drogę a "Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatek" dla każdej nastolatki/ nastolatką będzie idealnym drogowskazem w walce o idealną figurę i co ważniejsze zdrowe ciało! Jest to pozycja, która ma wszystko czego potrzeba by zacząć dbać o siebie.
Gorąco polecam sie z nią zapoznać, ale nie tylko nastolatkom! Myślę, że nie jeden dorosły znajdzie tutaj coś dla siebie. Ogrom dobry rad i smacznych przepisów sprawia, że jest to pozycja dla każdego i moim zdaniem każdy powinien się z nią zapoznać. Dajcie się przekonać do zdrowego stylu życia! Polecam!
"Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatek" to nie jest zwykła książka z przepisami czy gadką o tym, że powinniśmy być szczupli. Jest to pozycja oferująca zdrowe i smaczne przepisy (wiem to bo sama miałam okazję kilka z nich już sobie ugotować!). Zawiera również porad jak schudnąć, ale zrobić to jak należy czyli zdrowo i z głową. Autorka otwiera nastolatką oczy, zwraca uwagę na to, że dieta to nie wszystko, uczy jak wybierać pełnowartościowe produkty czy opisuje proces gotowania! Proponowane przez nią dania są proste w przygotowaniu, smaczne, różnorodne i niedrogie.
Wiele młodych dziewczyn chce być chude. Aby to osiągnąć nie cofną się przed niczym, próbują wszystkiego byle tylko osiągnąć swój wymarzony cel, ale przecież to nie zawsze jest dobra droga. Muszę przyznać, że już od dłuższego czasu szukałam książki gdzie mogłabym mieć wszystko w jednym miejscu. Nie tylko przepisy na dobre dania, ale porady na temat zdrowej żywności i tego jak prawidłowo się odżywiać, bo przecież nie chodzi tylko o to by być na diecie, ale by zmienić swe nawyki żywieniowe! "Zniszcz te kilogramy" zawiera wiele porad jak sprawić by nasze życie w strefie żywieniowej się poprawiło. Autorka jest dietetykiem więc jej rady nie są wyssane z palca, są to rzeczy, które usłyszelibyśmy na prywatnej wizycie w gabinecie lekarskim. Wszystko co możemy przeczytać w książce to słowa fachowca a nie kolejna dieta z internetu sprawdzona przez koleżankę. Ja osobiście mam już za sobą wizytę u dietetyka i mogę z czystym sercem potwierdzić, że rady z tej pozycji to rady, które się sprawdzają.
Jedną z największych zalet tej książki jest jej przyciągająca wzrok szata graficzna. Jest ona w środku czytelna, przejrzysta, ale i bardzo kolorowa. Jej czytanie to sama przyjemność a zwiększa się ona jeszcze bardziej kiedy uświadomimy sobie, że ta pozycja to jest nasz pierwszy krok do zrzucenia zbędnych kilogramów!
Każdy z nas potrzebuje czegoś co nas pokieruje na właściwa drogę a "Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatek" dla każdej nastolatki/ nastolatką będzie idealnym drogowskazem w walce o idealną figurę i co ważniejsze zdrowe ciało! Jest to pozycja, która ma wszystko czego potrzeba by zacząć dbać o siebie.
Gorąco polecam sie z nią zapoznać, ale nie tylko nastolatkom! Myślę, że nie jeden dorosły znajdzie tutaj coś dla siebie. Ogrom dobry rad i smacznych przepisów sprawia, że jest to pozycja dla każdego i moim zdaniem każdy powinien się z nią zapoznać. Dajcie się przekonać do zdrowego stylu życia! Polecam!
Książka bierze udział w wyzwaniu:
Przeczytam 52 książki
Mam nadzieję, że ktoś z Was skusi się na tą pozycje! Jak dla mnie jest ona naprawdę świetna, każdy znajdzie w niej coś dla siebie :)
Do posta~ Nataliaaa
Tak szczupłość - problem :( może się skusze na choć nastolatką już nie jestem :)
OdpowiedzUsuńMimo, że nie jesteś już nastolatką to na pewno znajdziesz w tej książce coś dla siebie! :)~ Nataliaaa
UsuńJa jestem urodzonym łakomczuchem i marzenia o schudnięciu czy szczupłej sylwetce już dawno porzuciłam ;D
OdpowiedzUsuńSzczerze? Przydałaby mi się taka książka, tylko byłoby gorzej z przestrzeganiem tego wszystkiego, co w niej przeczytam. Przepisy? Obstawiam, że większości z nich nie umiałabym odtworzyć. :D Ale kiedyś kupię!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
#Ivy z Bluszczowych Recenzji
Przepisy nie są mega trudne więc na pewno dałabyś radę!~ Nataliaaa
UsuńChyba jej poszukam podczas wizyty w empiku czy na prawdę jest taka świetną książka. :)
OdpowiedzUsuńms-black-lady.blogspot.com
Ja tam jestem szczupła (sprawdzałam - jakieś 4kg niedowagi :c ) więc jakby ktoś miał link do 'rad' które pomogą przytyć to chętnie poczytam :D
OdpowiedzUsuńNastolatką już od ładnych paru lat nie jestem, a za tego typu książkami nie przepadam, więc sobie podaruję. ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Hon no Mushi
Jak się będę odchudzać to skorzystam :D na razie moim odchudzaczem są egzaminy :D cha cha cha
OdpowiedzUsuńCzasem niestety egzaminy i stres potrafią być najsmutniejszą dietą, chodziaż ja niestety stres zajadam :/.~ Nataliaaa
UsuńMam nieco ciałka więc taka lektura będzie dla mnie dobra. Właściwie to poszukuję czegoś takiego. Dobrze, że o niej napisałaś ;)
OdpowiedzUsuńW takim razie mam nadzieję, że uda Ci się z rad w książce skorzystać :)~ Nataliaaa
UsuńJa tam wlasnie na diete przeszlam xd ale to taka zdrowsza i cwocze ale bym z checia popatrzyla co jeat w srodku tak na wszelki wypadek ^^
OdpowiedzUsuńTego typu książki nie są dla mnie, więc sobie daruję ;)
OdpowiedzUsuńFajna piosenka! Ja to jestem leniem, kiedyś ćwiczyłam w wolnych chwilach z Mel B, a teraz w sumie piszę bloga, czytam i już na ćwiczenia i diety brak czasu. Jestem przy sobie, bo uwielbiam jeść, ale za to kupiłam rower i będę jeździć! :)
OdpowiedzUsuńKażdy rodzaj sportu jest dla nas dobry, najważniejsze jest to by nie siedzieć ciągle w domu więc rower na pewno będzie fajnym rozwiązaniem :))~ Nataliaaa
UsuńJako entuzjastka zdrowego stylu życia na pewno sięgnę po tę książka, choć tytuł "dla nastolatek" nie bardzo już mnie dotyczy:D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam;*
http://zacisze-ksiazkowe.blogspot.com/
Ja wolałam się przejść do dietetyka, zwłaszcza, że mam sporo nietolerancji pokarmowych, więc raczej książka by mi się nie przydała. :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Geek of books&tvseries&films
Hmm piękna okładka. Niestety na książkę się nie skuszę, bo muszę przytyć, a nie, schudnąć
OdpowiedzUsuńRozumiem :))~ Nataliaaa
UsuńMam, mam, mam! :D
OdpowiedzUsuńI korzystam! :3
Nie jestem miłośniczką poradników, staram się po prostu żyć zdrowo i aktywnie, a tu już mi pomaga. Wydanie natomiast wydaje się być bardzo wartościowe. Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńNie stosuję diet, więc spasuję ;)
OdpowiedzUsuńMuszę sobie kupić tą książkę :D
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG - KLIK
Muszę się zmotywować tą książką! <3
OdpowiedzUsuńhttp://lone-gunmens.blogspot.com
Jeżeli potrzebujesz motywacji to na pewno w tej pozycji ją znajdziesz! :)~ Nataliaaa
UsuńDzięki najdłuższym wakacjom staram się wziąć za siebie, nigdy nie byłam gruba, więc odchudzanie nie jest mi potrzebne, ale ćwiczę, by polepszyć kondycję. ;) Ale przepisy w środku kuszą. ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam.